Kumar Bağımlılığından Kurtulmak İçin 10 Adım
1. Sorununuzu Kabullenin: Her şeyin başı kabul. Kumar bağımlılığı, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyebilir. İlk adım bu gerçeği kabullenmek ve bağımlılığınızla yüzleşmektir. 2. Destek Alın: Kendinizi yalnız hissetmeyin! Aile üyeleri, arkadaşlar veya profesyonel destek, sizi bu yolda yalnız bırakmayacaktır. Destek almak, duygusal yüklerinizi hafifletir. 3. Finansal Durumunuzu Gözden Geçirin: Kumar